Някои лекари препоръчват на пациентите да избягват флуора като средство за подобряване на здравето.
Източниците на излагане на хора на флуор драстично се увеличиха, откакто започна флуорирането на водата в САЩ през 1940-те години на миналия век. IAOMT обясни, че като се имат предвид настоящите нива на експозиция, политиките трябва да намалят и да работят за премахване на източници на флуор, които могат да бъдат избегнати, включително флуориране на вода, съдържащи флуорид стоматологични материали и други флуорирани продукти, като средство за насърчаване на денталното и цялостното здраве.
Потребителите може да пожелаят да ограничат или избегнат излагането на флуор като средство за защита на здравето си. Подозира се, че излагането на флуор засяга почти всяка част от човешкото тяло. Щракнете тук, за да научите повече за въздействието върху здравето на експозицията до флуор.
Стъпка 1: Познайте своите източници
Първата стъпка за избягване на флуора е да знаете източниците си на него! В допълнение към водата, тези източници сега включват храна, напитки, пестициди, торове, стоматологични продукти, използвани у дома и в стоматологичния кабинет, фармацевтични лекарства, съдове за готвене (незалепващ тефлон), дрехи, мокети и редица други потребителски артикули използвани редовно. Щракнете тук за подробен списък на източници на флуор: Може да се изненадате от някои от артикулите!
Стъпка 2: Етикети за търсене и точно информирано съгласие на потребителите
Потребителите, които искат да избегнат флуора, не могат да разчитат на етикетирането, тъй като някои продукти не съдържат информация за флуоридите.
Основен проблем в САЩ е, че потребителите не са наясно с флуорида, добавен към стотици продукти, които редовно използват. Някои граждани дори не знаят, че флуоридът се добавя към питейната вода в тяхната общност и тъй като няма етикети за храна или бутилирана вода, потребителите също не са наясно с тези източници на флуор. Тези сценарии затрудняват избягването на флуор, но ако повече хора изискват свобода на избора на вода и по-добро етикетиране на продуктите, тази история може да се промени.
Докато пастата за зъби и други стоматологични продукти, които се продават без рецепта, включват разкриване на съдържанието на флуор и предупредителни етикети, информацията често е с малък шрифт и е трудна за четене. Материалите, използвани в стоматологичния кабинет, осигуряват още по-малка информираност на потребителите, тъй като информираното съгласие обикновено не се практикува, а наличието и рисковете от флуорид в стоматологичните материали никога не се споменават на пациента. Отново, ако повече хора изискват по-добро етикетиране и информирано съгласие на потребителите, това може да се промени.
Стъпка 3: Променете навиците си
Третата стъпка за избягване на флуора е да се направят промени в начина на живот. Въпреки че информираното съгласие на потребителите и по-информативните етикети на продуктите биха допринесли за повишаване на информираността на пациентите относно приема на флуор, потребителите също трябва да поемат по-активна роля в предотвратяването на кариеси. По-добрата диета, подобрените практики за орално здраве и други мерки биха помогнали за намаляване на кариеса, както и много други заболявания.
Други навици също трябва да се променят, за да се избегне ненужно излагане на флуор. Например някои храни и напитки (всякакви и всички направени с флуорирана вода, включително бутилирана вода, чай, сок, безалкохолни напиткиИ дори бира и вино) ще трябва да бъдат заменени с по-здравословни варианти. Това е особено важно да се вземе предвид при кърмачета, които пият адаптирано мляко, приготвено с флуорирана чешмяна вода. Използването на нефлуорирана бутилирана вода за адаптирано мляко би намалило драстично опасните нива на флуор. Щракнете тук, за да посетите база данни за нивата на флуор в храните и напитките и не забравяйте да разгледате страници 12-26.
Също така някои потребители избират да закупят специални филтри за вода, за да премахнат флуора от водата си. Важно е внимателно изследвайте филтри за вода, тъй като много от тях не премахват успешно флуорида. The Мрежа за действие на флуор (FAN) разполага с полезни ресурси за потребители, които искат да избегнат излагането на флуор. Щракнете тук, за да посетите страницата на FAN по тази тема.
Стъпка 4: Променете света!
Потребителите, които искат да избегнат флуора, не могат да разчитат на етикетирането, тъй като някои продукти не съдържат информация за флуоридите.
И накрая, освен да промените собствения си живот, може да искате да се включите и като предприемете действия за спиране на флуорирането във вашата общност, държава и дори света като цяло. Тъй като решението за флуориране на водата в общността се взема от държавата или местната община, вашата роля на гражданин във вашата общност е от решаващо значение за подпомагането на вашия регион да избягва флуорида.
Ако работите за спиране на флуора във вашата общност и искате да предоставите на държавните служители информация от IAOMT, кликнете тук, за да изтеглите PDF писмо (трябва да запазите на компютър / устройство, за да вмъкнете дата). IAOMT също Ви приветства да отпечатате някой от флуорните материали на този уебсайт, за да споделите с други. Щракнете тук, за да видите всички Ресурсите на IAOMT върху флуорид.
Важното е, че Мрежата за флуоридно действие (FAN) разполага с набор от инструменти за потребителите да се включат в прекратяването на флуорирането. Щракнете тук, за да посетите страницата FAN за предприемане на действия.
Откъс от DVD: „Професионални перспективи за флуорирането на водата“. За да научите повече и да закупите DVD, вижте: http://www.fluoridealert.org
Автори на статии за флуор
Д-р Джак Кал, DMD, FAGD, MIAOMT, е сътрудник на Академията по обща дентална медицина и бивш президент на клона в Кентъки. Той е акредитиран магистър на Международната академия по орална медицина и токсикология (IAOMT) и от 1996 г. е председател на борда на директорите. Той също така служи в Съвета на съветниците на Биорегулаторния медицински институт (BRMI). Той е член на Института за функционална медицина и Американската академия за орално системно здраве.
Д-р Грифин Коул, MIAOMT получи своята магистърска степен в Международната академия по орална медицина и токсикология през 2013 г. и изготви брошурата за флуориране на Академията и официалния научен преглед за употребата на озон в терапията на коренови канали. Той е бивш президент на IAOMT и служи в борда на директорите, менторския комитет, флуоридния комитет, комитета на конференцията и е директор на курса по основи.
